2022 어르신 노르딕워킹교실

1. 목    적

□ ‘위드 코로나’시대 어르신의 운동부족 현상 심화 및 사회활동의 단절로 인한 무기력감을 호소하는 어르신을 위한 생활스포츠 프로그램

□ 어르신들에게 적합한 운동 강도로 구성된 프로그램 운영으로 신체적ㆍ정신적 건강 증진

2. 추진방향

□ 노르딕워킹 지도자 자격증 및 등산 강사 자격증 소지자 대상 강사 선발

□ 지도자 워크숍 실시하여 사업방향 공지 후 강사 배치

□ 강사교재 및 세부 교육 계획안은 (사)대한산악연맹에서 제작

□ 교실운영 자체 설문을 통한 참여도와 교육의 질 개선

3. 사업내용

□ 사업기간: 2021. 5월  ∼ 2022.12월

- 지도자 워크숍: 2021. 6월 중 1일

- 교실운영: 2021. 5월 ∼ 12월

□ 운영장소: 노인복지시설 및 적정장소 인근 둘레길

17개 시·도 중 10개소

□ 운영규모: 2,000명 (10개소 × 10회 × 20명)

□ 주    최: 대한체육회

□ 주    관: (사)대한산악연맹

□ 주요내용: 2022 대한체육회와 함께하는 어르신 노르딕워킹교실

4. 세부추진계획

가. 교실 운영

□ 지도자 선정 방법

- 사업 승인 후 2주간 공문 발송을 통한 강사선발

- 아래 조건 중 1개 이상의 자격조건 충족 시 선발

․ 대한산악연맹 교육원 2급 등산강사 자격증 소지자

ㆍ 체육관련자격증(노인스포츠지도사, 생활스포츠지도사 등) 소지자

□ 개소 선정 방법 및 추진 일정

- 지도자 선정 및 개소 선정 공문 발송 후 모집

- 대한산악연맹 전국 17개 시·도연맹 중 운영이 가능한 시·도 선정

□ 운영개소 지원

- 강사수당 100,000원*10회= 1,000,000원 (기타소득 원천징수 8.8% 미포함)

- 인쇄제작물(현수막, 포스터, 리플렛, 수료증)

- 참가자 간식

- 노르딕 폴 대여 (대여희망 개소)

□ 운영 내용

- 세부일정 (2조*5회=10회 운영)

구분	1	2	3	4	5
1조	○월○일(요일)	○월○일(요일)	○월○일(요일)	○월○일(요일)	○월○일(요일)
2조	○월○일(요일)	○월○일(요일)	○월○일(요일)	○월○일(요일)	○월○일(요일)

- 회차별 교육 계획 (예시)

회차	내용	비고
1회차	O.T, 이론교육, 노르딕워킹 기본자세 교육
2회차	노르딕워킹 기본자세, ALFA테크닉 교육
3회차	단계별 테크닉 교육 (끌기, 쥐었다펴기, 한손워킹, 양손워킹, 3스텝)
4회차	기본 교육 실습 산행 및 개소 별 3초 동영상 촬영 (둘레길 등 높낮이가 낮은 곳)
5회차	심화과정 실습 산행, 수료식 (높낮이가 있는 주요 등산로 산행)

□ 운영현황(총괄)

단체명	개소	개소별 횟수	총 횟수	지도자	참가인원
산악	10개소	10회	100회	20명	2,000명

나. 어르신 대회(페스티벌)

□ 기    간: 2022년 09월 중

□ 장    소: 경기도 일원

□ 대    상: 60세 이상 어르신(어르신 노르딕워킹 교실 참가자)

□ 규    모: 300여명(어르신 200명, 심판 및 운영 등 100여명)

□ 주    관: (사)대한산악연맹

□ 사업내용

- 모든 어르신 대상 노르딕워킹 페스티벌

- 페스티벌 일정 내 어르신 팀 미션 수행 및 팀 레크리에이션 진행

다. 종목별 지도자 교육(워크숍)

□ 기    간: 2022년 6월 중

□ 장    소: 미정

□ 대    상: 어르신 노르딕워킹교실 강사

□ 규    모: 20여명(사업참여강사, 워크숍강사, 운영요원 등)

□ 주    관: (사)대한산악연맹

□ 사업내용

- 어르신 노르딕워킹교실 사업설명회 및 행정사항 안내

- 노르딕워킹 지도강습 이론 및 실기교육 진행

- 안전 및 개인정보보호 교육 진행

- 성희롱 및 성폭력 예방 교육 진행