2016춘천레저컵 전국등산대회 예상문제

1.  다음 보기 중 3대 영양소끼리 알맞게 짝지어진 것은?

① 탄수화물, 비타민, 단백질	② 무기질, 단백질, 물

③ 단백질, 지방, 탄수화물	④ 단백질, 무기질, 비타민

2.  우리 몸에 섭취된 음식물이 에너지원으로 변하는 순서가 올바른 것은?

① 탄수화물 -> 단백질 -> 지방	② 탄수화물 -> 지방 -> 단백질

③ 지방 -> 탄수화물 -> 단백질	④ 단백질 -> 지방 -> 탄수화물

3.  다음 중 물에 관한 설명으로 알맞은 것은?

① 탈수현상이 일어나면 피로, 방향감각 상실, 두통 등을 초래한다.

② 우리 몸의 2/3를 차지하며, 이 중 5%를 잃으면 혼수상태.

③ 산행 중에는 물을 마실수록 갈증이 더하므로 최소량만 섭취한다.

④ 산에 있는 계곡의 물은 깨끗하므로 안심하고 마셔도 좋다.

4.  다음 중 성인이 등산할 때 1일 섭취해야 할 열량은?

① 1000~1500Cal	② 1500~2000Cal	③ 2000~2500Ca l     ④ 3000~5000Cal

5.  다음 중 6대 영양소가 아닌 것은?

① 당질	② 탄수화물	③ 무기질	④ 비타민

6.  다음 중 탄수화물의 설명이 아닌 것은?

① 소화 흡수되어 포도당으로 변한다.

② 혈액을 통해 세포로 운반되어 에너지원으로 쓰인다.

③ 에너지원으로 쓰고 남은 포도당은 글리코겐 형태로 근육과 간에 저장된다.

④ 저장능력에 한계가 올 정도로 과잉 섭취하면 배설된다.

7.  다음 중 6대 영양소가 아닌 것은?

① 당질	② 탄수화물	③ 무기질	④ 비타민

8.  다음 중 탄수화물의 설명이 아닌 것은?

① 소화 흡수되어 포도당으로 변한다.

② 혈액을 통해 세포로 운반되어 에너지원으로 쓰인다.

③ 에너지원으로 쓰고 남은 포도당은 글리코겐 형태로 근육과 간에 저장된다.

④ 저장능력에 한계가 올 정도로 과잉 섭취하면 배설된다.

9.  다음 식품 중 100g당 수분이 가장 많은 것은?

① 달걀	② 우유	③ 파	④ 배추

10. 다음 중 비상식량의 조건이 아닌 것은?

① 무게가 있더라도 열량이 높은 것이 좋다.	② 당질을 많이 포함하고 있어야 한다.

③ 조리하지 않고 바로 섭취할 수 있어야 한다.	④ 개인별로 휴대하기 좋아야 한다.

11. 다음 중 우리나라의 실정에 맞는 코펠은?

① 스테인리스 스틸 코펠	② 티타늄 코펠

③ 알루미늄 코펠	④ 게르마늄 코펠

12. 다음 설명 중 코펠에 관한 설명 중 틀린 것은?

① 다소 무겁더라도 두꺼운 것이 좋다.

② 가급적 양질의 제품을 선택하는 것이 좋다.

③ 표면을 경질 피막 가공한 알루미늄 코펠의 내구성이 우수하다.

④ 처음 구입할 때 적당한 크기를 구입하는 것이 좋다.

13. 텐트를 구입할 때 고려하지 않아도 되는 것은?

① 색상	② 공간	③ 강도	④ 브랜드

14. 다운 침낭의 구조로 알맞지 않은 것은?

① 외부 소재는 다운이 빠져 나오지 않는 두껍고 강한 원단을 사용한다.

② 후드 부분을 열고 조이는 끈이 있다.

③ 최저 사용가능 온도 표시가 있다.

④ 옷이나 베개를 넣을 수 있는 주머니가 있다.

15. 다음 중 야영지 고르기로 알맞은 것은?

① 등산로와 멀리 떨어져 있어야 한다. ② 움푹 파인 지대로 눈에 잘 띄지 않는 곳을 선택한다.

③ 등반에 편리한 곳을 고른다.	④ 비가 많이 올 때에는 큰 나무 아래로 고른다.

16. 겨울철 야영 방법으로 올바르지 않은 것은?

① 잠자기 전에는 간식을 충분히 섭취한다.

② 동사할 가능성이 있으므로 화기를 계속 가동한다.

③ 잠잘 때에는 등산화를 침낭속에 품고 잔다.

④ 조금 춥더라도 환기를 자주 시켜주는 것이 좋다

17. 다음 중 텐트 관리법으로 옳은 것은?

① 젖은 텐트는 직접 햇빛에 말려 보관한다.

② 오염된 텐트는 중성세제를 사용하여 세척한다.

③ 오염된 텐트는 무조건 드라이클리닝을 해야 한다.

④ 텐트는 자주 세척하는 것이 좋다.

18. 다음 중 야영 시 고르기로 맞지 않는 것은?

① 식수를 쉽게 얻을 수 있는 곳	② 큰나무가 있는 아래

③ 통풍이 잘 되는 곳	④ 쾌적한 곳을 찾는다.

19. 다음 중 텐트 관리법이 아닌 것은?

① 젖은 텐트는 잘 말려야 한다.

② 오염된 텐트는 중성세제를 사용해서 부드럽게 세척 한다.

③ 드라이크리닝을 한다.

④ 고무 호수로 물을 뿌려 세척한다.

20. 다음 중 장비 선택 요령에 맞지 않는 것은?

① 산행 수준에 맞는 것을 고른다.	② 무조건 가볍고 작은 것을 고른다.

③ 미래를 내다보고 구입한다.	④ 산행의 범위를 넓게 보고 구입한다.

21. 다음 중 좋은 배낭 고르기에 적합하지 않은 것은?

① 사용 목적에 맞아야 한다.

② 몸에 잘 맞는 배낭을 고른다.

③ 꼭 필요하지 않더라도 최대한 수납공간이 많은 것을 고른다.

④ 대형 배낭은 둘레를 고려해 선택한다.

22. 다음은 겉옷을 고를 때 주의할 점이 아닌 것은?

① 겉옷아래 보온용 웃옷을 껴입어도 활동에 지장을 주지않을 만큼 충분한 크기여야한다.

② 지퍼는 이빨이 튼튼하고, 젖어 있을 때는 건조가 빨라야 한다.

③ 위 아래로 여닫을 수 있는 이중 지퍼는 안전벨트를 차고 등반할 때 편리하다

④ 주머니는 장갑을 낀 채 손이 들어갈 수 있을 정도로 커야 하고 덮개가 없어야 한다.

23. 다음은 가죽 등산화를 고르는 법이 아닌 것은?

① 물이 스미는 것을 최소화 하고 내구성을 높이기 위해 가급적 바느질 부분이 적어야 한         다.

② 발목 부분과 등산화 입구는 발이 잘 들어가야 하고 물이 침투하는 것도 막아 주어야         한다.

③ 앞부분 갑피가 단단해야 끈을 바짝 조였을 때 발가락이 편하고, 돌에 부딪힐 때 발을    보호하며, 단단한 눈에서의 스텝 킥킹에도 편하다.

④ 바닥창은 오래 걸어도 압박이 가해지지 않고 발바닥 전체로 분산되도록 얇게 고무창과    단단한 가죽을 붙어야 한다.

24. 다음에 열거한 사항 중 좋은 배낭을 고르는 법이 아닌 것은?

① 사용 목적이 맞아야 한다.	② 꼭 필요한 것만 달린 단순한 것이 좋다.

③ 내구성이 좋은 것을 고른다.        ④ 소형 배낭을 선택해야 한다.

25. 풍속을 말할 때 풍속의 단위는 어느 시간 단위를 표준으로 하는가?

➀ 분속                   ➁ 시속                  ③ 초속                  ➃ 3분

26. 쥐 같은 동물의 배설물이나 진드기 같은 매개체를 통해 전파되고 사람끼리의 전염은 없고. 농촌지역에서 많이 발생하며, 산이나 들에 그냥 누울 경우 쉽게 감염된다는 공통점을 갖는 질병이 아닌것은?

➀ 유행성 출혈열          ➁ 쯔쯔가무시병        ③ 렙토스피라증        ➃ 콜레라

27. 신경준의 《산경표(山經表)》에 따르면 한국의 산맥은 ( )개 대간과 ( )개 정간(正幹) 및  ()개정맥(正脈) 체계로 되어 있다. 이러한 산줄기[山經]의 개념은 김정호의 대동여지도에도 잘 나     타나 있다. 에서 ( )안의 숫자가 맞게 나열된것은?

➀ 1, 1, 13                ➁ 2, 1, 14             ③ 1, 2, 13           ➃ 1, 2, 14

28. 다음중 백두대간에 있는 국립공원이 아닌 것은?

➀ 한라산 국립공원      ➁ 지리산국립공원    ③ 오대산국립공원   ➃ 설악산국립공원

29. 산 행중 휴식에 관한 설명이다. 틀린 것은?

➀ 리더 지시에 따라 전원이 휴식하고 짐이나 신발 상태를 점검

➁ 리더가 피로를 느끼면 10분 이상 휴식한다.

③ 보통 30~60분간 걷고 5~10분간 휴식한다

➃ 가급적 천천히 걷고 휴식 횟수를 적게 한다

30. 사단법인 대한산악연맹 결성 년도는?

➀ 1960년             ➁ 1961년              ③ 1962년             ➃ 1963년

31. 1937년 일제치하에 순수 우리나라 산악인으로 구성된 최초의 산악회 이름은?

➀ 한국산악회          ➁ 조선산악회           ③ 대한산악연맹          ➃ 백령회

32.  대한산악연맹의 영문 표기는?

➀ CAC                 ➁ CMA                 ③ KAC                   ➃ KAF

33. 다음중 국제 산악연맹 약자는?

➀ K.I.A.A             ➁ V.I.A.A              ③ U.I.A.A              ➃ D.I.A.A

34. 구조요청신호는 국제적으로 통일되어 있다. 구조요청의 신호는 1분에 6회 짫게 신호하고

그리고 1분간 쉬었다가 다시 1분에 몇 회의 신호를 하여야 하는가?

➀ 3회                ➁ 6회                ③ 9회                  ➃ 12회

35. 등산에서 오르막길 걷는 법으로 옳지 않은 것은?

➀ 빠른 걸음이 되지 않도록 한다.

➁ 경사가 급할수록 폭을 좁게 걸어야 한다.

③ 몸 전체를 좌우 앞뒤 조금씩 흔드는 기분으로 걸어야 한다.

➃ 급경사에서는 일직선 코스를 잡고 걸어야 한다.

36. 제주도 한라산의 높이는 1950M이다. 높이의 기준지는?

➀ 인천만의 평균 해수면                           ➁ 제주만의 평균 해수면

③ 울산만 평균 해수면                             ➃ 목포만 평균해수면

37. 우리나라 최초의 에베레스트 등정자는? (              )

38. 우리나라 최초로 1967년 12월 27일 국립공원 1호로 지정된 산은?

➀ 지리산              ➁ 한라산               ③ 설악산              ➃ 태백산

39. 산경도에서 백두대간에 속하지 않는 산은?

➀ 설악산                ➁ 태백산                ③ 속리산             ➃ 계룡산

40. 배낭을 고르는 방법 중 맞지 않는 것은?

➀ 사용목적에 맞아야 한다.                ➁ 내구성이 좋아야 한다

③ 몸에 맞아야 한다                       ➃ 대형 배낭은 둘레에 관계없이 선택한다

41. 등산의 리더의 역할로써 잘못된 것은?

➀ 구성원의 능력 배양한다                           ➁ 팀의 목표와 방향을 제시한다

③ 구성원의 욕구는 불만족해도 리더만 만족하면 된다   ➃ 안전에 대한 책임을 진다.

42. 보행중 팀웍으로서 잘못된 것은?

➀ 팀의 리더를 제외하고는 가능한 한 약자를 앞으로 진행케 한다

➁ 리더의 지시 없이 대열을 이탈하여 앞으로 나가거나 뒤로 쳐져서는 안 된다

③ 보행 능력이 가장 강한 자를 팀 전체의 능력 기준으로 삼는다.

➃ 선두와 후미는 일정한 거리를 유지하여야 하며 수시로 연락되어야 한다

43. 다음 설명 중 옳지 않은 것은?

➀ 산행중 잠시 쉴 때는 정적인 휴식보다는 동적인 휴식을 취하는 것이 좋다

➁ 지도는 그 발행일보다 편집년도가 더 중요하다

③ 등고선의 폭이 좁을수록 산세는 더 가파르다

➃ 산행 팀의 보행기준은 보행능력이 가장 약한 자를 기준으로 산행계획을 세우는 것이         좋다

44. 산행시작전 준비운동으로 적당하지 않은 것은?

➀ 가벼운 맨손체조                          ➁ 한동작에 10초정도 시간을 지속한다

③ 근육과 인대와 관절을 이완 시킨다         ④ 심장에서 가까운 신체부위부터

45. 가파른 내리막길에서 우리 몸이 느끼는 하중은 체중의 몇 배인가?

➀ 1~2배                 ➁ 3~4배                ③ 5~6배              ④ 7~8배

46. 다음중 등산의 운동 효과를 잘못 기술한 것은?

➀ 피부의 미백효과      ➁ 심폐기능 향상      ③ 근지구력강화     ④ 정신적 만족감

47. 다음중 산행시 주의점 에 해당하지 않는것은?

➀ 탈수 유발하는 고단백은 먹지 마라

➁ 자신의 체력을 과대평가하지 말아야 한다.

③ 평상시 맥박수보다 약 20% 늘어난 상태를 유지하는 것이 좋다.

④ 산에 오르기 전에 음식을 평소보다 20% 더 섭취한다.

48. 최근 많이 발생하는 심정지 환자의 멈추어진 심장의 자발 순환을 회복시켜 환자의 생존가      능성을 높여주는 응급처치법을 무엇이라 하는가?

① 선한사마리안인의 법칙           ② 골절처치법

③ 심폐소생술                      ④ 매듭법

49. 2006년도 대한심폐소생협회 발표에 의하면 우리나라 심정지환자의 병원도착시간 평균 25      분여 정도라 한다. 그러면 심정지 환자가 산소부족으로 뇌손상이 진행되는 시간은 심정지      후 약 몇 분 이후인가?

① 약5분            ② 약10분            ③ 약20분            ④ 약25분

50. 체중이 50Kg~60Kg의 사람은 보통 4,000 ~ 5,000㏄의 혈액을 가지고 있다.

생명을 잃게 되는 최소한의 출혈량은?

① 약500㏄          ② 약1,500㏄          ③ 약2,000㏄          ④ 약2,500㏄

51. 응급처치원이 지켜야할 사항이 아닌 것은?

① 처치원 자신의 안전을 확보한다.

② 환자나 부상자에 대한 생사를 판단한다.

③ 원칙적으로 의약품을 사용하지 않는다.

④ 어디까지나 응급처치로만 그치고, 그 다음에 전문 의료원에 맡긴다.

52. 심장발작의 예방법이다 아닌 것은?

① 고혈압, 당뇨 예방                ② 적절한 흡연생활

③ 건강한 식습관                   ④ 규칙적인 유산소운동

53. 응급처치법의 필요성으로 맞지 않는 것은?

① 치료기간 연장                  ② 회복기간 단축

③ 생존가능성 높임                ④ 고통 경감

54. 출혈 시 지혈방법으로 옳지 않는 것은?

① 상처부위 얼음찜질을 한다.       ② 직접 압박

③ 혈관 압박                       ④ 지혈대 사용

55. 심폐소생술을 멈출 수 있는 4가지 경우가 아닌 것은 ?

① 환자 스스로 호홉을 시작 할 때.

② 심폐소생술을 할 수 있는 다른 사람이 있으나 힘들어 쉬어야 한 경우.

③ 응급의료 기관에서 요원이 도착하여 환자를 처치하는 경우 .

④ 처치원이 너무 지쳐 심폐소생술을 더 이상 계속 할 수 없는 경우.

56. 인대 등 관절조직이 일부 또는 전체적으로 파열된 상태인 염좌의 처치 방법 중 아닌 것       은?

① 신속히 따뜻한 물수건으로 상처를 찜질하고 가급적 빨리 전문치료를 받도록 한다.

② 손목이면 팔걸이를 하여 고정 시키고 가급적 빨리 전문치료를 받도록 한다.

③ 발목염좌 부상자는 되도록 걷지 않는것이 좋으며 가급적 빨리 전문치료를 받도록한다.

④ 만약 염좌 부위가 심하면 의료인이 도착할 때까지 움직이지 않는 것이 좋다.

57. 심정지환자의 뇌손상은 4~6분후부터 진행된다고 한다. 그럼 2006년도 대한심폐소생협회      에서 발표한 심정지환자의 병원도착 평균시간은 약 몇 분인가?

① 약5분        ② 약19분         ③ 약25분         ④약30분

58. 위급환자에 대한 심폐소생술에 대한 설명 중 아닌 것은?

① 응급의료기관에 신고한 후 환자 옆에서 기다린다.

② 의식과 호흡을 확인한 뒤 흉부압박을 실시한다.

③ 구조자가 방법을 모를 때는 흉부압박만이라도 시행한다.

④ 압박지점은 환자의 양측젖꼭지를 연결한 선과 흉골이 만나는 지점이다.

59. “응급의료종사자가 아닌 자, 다른 법령에 따라서 응급처치 제공의무를 가진 자가 아닌         자, 응급의료종사자 및 응급처치 제공의무를 가진 자가 업무수행 중이 아닌 때에 각각        응급의료 또는 응급처치를 제공하여 발생한 재산상 손해와 사상에 대하여 고의 또는 중        대한 과실이 없는 경우 그 행위자는 민사책임과 상해에 대한 형사책임을 지지 아니하고        사망에 대한 형사책임은 감면함.” 이라는 법률이 우리나라에도 2008년도에 개정 및 신        설되는데 큰 영향을 준 외국의 법은?

① 선한 사마리아인 법            ② 선한 아이들의 법

③ 착한 어린이들의 법            ④ 착한 사가라마타인 법

60. 산소가 풍부한 혈액이 (      )정도 차단되면 뇌 조직은 치명적인 손상을 입기 시작한다.

괄호에 들어갈 시간으로 옳은 것은?

① 1~2분          ② 4~6분          ③ 10~20분        ④ 20~30분

61. 산에서 체감온도는 바람과 고도에 따라 변한다. 풍속 1m는 평균 몇 ℃정도 떨어지는가?

① 0.5~0.7℃       ② 1.3~1.6℃	③ 2.1~2.3℃	④ 3~3.5℃

62. 산의 높이 100m를 오를 때마다 평균 몇 ℃정도 떨어지는가?

① 3℃	② 2℃	③ 1℃	④ 0.65℃

63. 산에서는 평지와 달리 기온이 낮고 습하며 바람이 많이 불어 실제 온도보다 체감온다가       낮다.  따라서 추위에 장기간 노출시 허탈상태에 이르게 되는데 이 현상을 무엇이라 하는      가?

① 탈진	② 동상	③ 저체온증	④ 환각현상

64. 사람의 체온은 36.5℃내외인데 몇 ℃로 떨어지면 생명에 위험을 주는가?

① 26℃내외	② 28℃내외	③ 30℃내외	④ 32℃내외

65. 자기는 어떤 목표를 향하여 전진하고 있다고 생각되나 사실은 크게 원을 그리는 행동으로       안개속에서 걸리기 쉬운 현상을 (             )이라 한다.

66. 국내산에서 발생하는 조난사고의 대부분은 체온 손실에 의한 (           )이 원인이 되      고 있다.

67. 산악 조난 시 대책이 아닌 것은?

① 체력과 식량을 아낀다.	② 실족에 주의한다.

③ 각자 흩어져 길을 찾는다.	④ 리더의 통제에 따른다.

68. 인위적 사고에 해당되지 않는 것은 ?

① 방심과 부주의	② 무리한 등산	③ 기온 급하강	④ 판단미숙

69.  도북 방위각이 125도인 지형도의 도자각이 서편각 6도라면 자북방위각은 몇 도인가?

① 119도             ② 136도             ③ 131도             ④ 125도

70.  나침반의 기능이 아닌 것은?

① 거리를 측정 할 수도 있다.                    ② 정확한 진행방향을 측정한다.

③ 등반속도를 측정할 수도 있다.                 ④ 현재 위치를 확인할 수 있다.

71.  1:25,000지형도와 1:50,000지형도의 거리비율은 2배이다. 면적의 비율은 얼마인가?

① 1배               ② 2배               ③ 3배                ④ 4배

72.  나침반의 각도를 읽는 선의 명칭은?

① 방향지시 보조선     ② 북방지시 보조선     ③ 도수선        ④ 북방지시 화살표

73.  1:25,000지형도에서 도상거리가 2cm이다. 실제거리가 아닌 것은?

① 500m               ② 50,000cm           ③ 0.5km        ④ 250m

74.  계곡선의 간격이 100m인 지도의 축척은 얼마인가?

① 1:50,000           ② 1:25,000           ③ 1:15,000          ④ 1:10,000

75.  방향을 표시하거나 알아볼 수 없는 것은?

① 자석                ② 분도기               ③ 나침판               ④ 북극성

76.  국립지리원이 제작한 지형도 중에서 자세한 등산로나 작은 마을을 찾는데 적당한 축척       의 지형도는?

① 1:50,000           ② 1:25,000           ③ 1:15,000         ④ 1:10,000

77. 우리나라의 해발고도를 인천광역시 인하대학교내에 설치한 수준원점의 높이는?

① 23.6871m         ② 26.6871m         ③ 29.6871m        ④ 32.6871m

78. 산봉우리에서 바라본 등고선 모양이 U 형태이면 어떤 지형인가?

① 능선              ② 안부              ③ 계곡              ④ 봉우리

79. 다음 보기는 무슨 등고선을 설명한 것인가?

(굵은 실선으로 1:50,000 지형도는 100m 마다, 1:25,000 지형도는 50m 마다 그 높이       를 숫자로 표기한 등고선)

① 주곡선               ② 간곡선               ③ 계곡선             ④ 조곡선

80. 1:25,000 지형도의 주곡선 사이의 고도는 얼마인가?

① 100m                ② 20m                 ③ 10m               ④ 5m

81. 나침반에는 두 개의 화살표가 있다. A는 방향지시 화살표, B는 (        ) 화살표이다.

B를 정확히 표기한 것은 다음 중 무엇인가?

① 북방지시             ② 도수지시             ③ 도자각             ④ 편차각

82. 1:25,000 지형도의 계곡선 사이의 고도는 얼마인가?

① 100m                ② 20m                 ③ 10m               ④ 50m

83. 지형도에서 x 모양의 정확한 명칭은 다음 중 어느 것인가?

① 표고점               ② 삼각점               ③ 수준점             ④ 건물

84. 축척이 1: 25,000 인 지도에서 도상거리가 6cm라면 실제거리는 얼마인가?

①  500m              ② 1,000m             ③ 1,500m             ④ 5,000m

85. 한라산의 높이는 1,950m이다. 그 높이의 기준은 어디인가?

① 인천 앞바다의 평균해면                    ② 부산만의 평균해면

③ 원산만의 평균해면                         ④ 제주만의 평균해면

86. 지도상의 남과 북을 실제지형의 남과 북에 일치시키는 것을 무엇이라 하는가?

① 독도법            ② 지도정치        ③ 교차법         ④ 방위각

87. 1:50,000지형도에서 약간 경사진 등산로에 도상 거리가 10cm 라면 걸어야 할 실제거      리는 몇미터 정도인가? (경사도 거리 가중치는 10% 적용하여 계산)

① 약 5,100m         ② 약 5,500m         ③ 약 5,800m       ④ 약 6,200m

88. 1:5,000인 지도에서 도상거리가 20cm 라면 실제거리는 얼마인가?

① 1,000m              ② 2,000m             ③ 100m             ④ 5,000m

89. 진행방위각이 90도이다. 후퇴방위각은 얼마인가?

① 180도              ② 270도            ③ 320도            ④ 120도

90. 다음 중 GPS의 일반적인 기능이 아닌 것은?

① 현 위치의 좌표     ② 이동속도   ③ 현 위치의 일출 일몰시간    ④ 지형도 제작

91. 나침반의 일반적인 용도로 옳지 않은 것은?

① 지도의 정치         ② 자북선 긋기          ③ 방위각 측정        ④ 고도측정

92. 지도란 지구표면의 일부 또는 전부를 약속된 기호를 사용하여 (      )한 비율로 줄여      서 평면상에 나타내는 그림이다.

93. 진북선과 도북선의 차이각을 도편각이라고 하며, 도북선과 자북선의 차이각을

(          )이라고 하는데 우리나라는 서편각 지대이다.