2016춘천레저컵 전국등산대회 예상문제(가족부)

1.  다음 보기 중 3대 영양소끼리 알맞게 짝지어진 것은?

① 탄수화물, 비타민, 단백질	② 무기질, 단백질, 물

③ 단백질, 지방, 탄수화물	④ 단백질, 무기질, 비타민

2.  우리 몸에 섭취된 음식물이 에너지원으로 변하는 순서가 올바른 것은?

① 탄수화물 -> 단백질 -> 지방	② 탄수화물 -> 지방 -> 단백질

③ 지방 -> 탄수화물 -> 단백질	④ 단백질 -> 지방 -> 탄수화물

3.  다음 중 물에 관한 설명으로 알맞은 것은?

① 탈수현상이 일어나면 피로, 방향감각 상실, 두통 등을 초래한다.

② 우리 몸의 2/3를 차지하며, 이 중 5%를 잃으면 혼수상태.

③ 산행 중에는 물을 마실수록 갈증이 더하므로 최소량만 섭취한다.

④ 산에 있는 계곡의 물은 깨끗하므로 안심하고 마셔도 좋다.

4.  다음 중 성인이 등산할 때 1일 섭취해야 할 열량은?

① 1000~1500Cal	② 1500~2000Cal	③ 2000~2500Ca l     ④ 3000~5000Cal

5. 다음 중 야영지 고르기로 알맞은 것은?

① 등산로와 멀리 떨어져 있어야 한다. ② 움푹 파인 지대로 눈에 잘 띄지 않는 곳을 선택한다.

③ 등반에 편리한 곳을 고른다.	④ 비가 많이 올 때에는 큰 나무 아래로 고른다.

6. 다음 중 텐트 관리법으로 옳은 것은?

① 젖은 텐트는 직접 햇빛에 말려 보관한다.

② 오염된 텐트는 중성세제를 사용하여 세척한다.

③ 오염된 텐트는 무조건 드라이클리닝을 해야 한다.

④ 텐트는 자주 세척하는 것이 좋다.

7. 다음 중 야영 시 고르기로 맞지 않는 것은?

① 식수를 쉽게 얻을 수 있는 곳	② 큰나무가 있는 아래

③ 통풍이 잘 되는 곳	④ 쾌적한 곳을 찾는다.

8. 다음 중 장비 선택 요령에 맞지 않는 것은?

① 산행 수준에 맞는 것을 고른다.	② 무조건 가볍고 작은 것을 고른다.

③ 미래를 내다보고 구입한다.	④ 산행의 범위를 넓게 보고 구입한다.

9. 다음에 열거한 사항 중 좋은 배낭을 고르는 법이 아닌 것은?

① 사용 목적이 맞아야 한다.	② 꼭 필요한 것만 달린 단순한 것이 좋다.

③ 내구성이 좋은 것을 고른다.        ④ 소형 배낭을 선택해야 한다.

9. 신경준의 《산경표(山經表)》에 따르면 한국의 산맥은 ( )개 대간과 ( )개 정간(正幹) 및  ()개정맥(正脈) 체계로 되어 있다. 이러한 산줄기[山經]의 개념은 김정호의 대동여지도에도 잘 나     타나 있다. 에서 ( )안의 숫자가 맞게 나열된것은?

➀ 1, 1, 13                ➁ 2, 1, 14             ③ 1, 2, 13           ➃ 1, 2, 14

10. 산 행중 휴식에 관한 설명이다. 틀린 것은?

➀ 리더 지시에 따라 전원이 휴식하고 짐이나 신발 상태를 점검

➁ 리더가 피로를 느끼면 10분 이상 휴식한다.

③ 보통 30~60분간 걷고 5~10분간 휴식한다

➃ 가급적 천천히 걷고 휴식 횟수를 적게 한다

11. 구조요청신호는 국제적으로 통일되어 있다. 구조요청의 신호는 1분에 6회 짫게 신호하고

그리고 1분간 쉬었다가 다시 1분에 몇 회의 신호를 하여야 하는가?

➀ 3회                ➁ 6회                ③ 9회                  ➃ 12회

12. 등산에서 오르막길 걷는 법으로 옳지 않은 것은?

➀ 빠른 걸음이 되지 않도록 한다.

➁ 경사가 급할수록 폭을 좁게 걸어야 한다.

③ 몸 전체를 좌우 앞뒤 조금씩 흔드는 기분으로 걸어야 한다.

➃ 급경사에서는 일직선 코스를 잡고 걸어야 한다.

13. 우리나라 최초의 에베레스트 등정자는? (              )

14. 보행중 팀웍으로서 잘못된 것은?

➀ 팀의 리더를 제외하고는 가능한 한 약자를 앞으로 진행케 한다

➁ 리더의 지시 없이 대열을 이탈하여 앞으로 나가거나 뒤로 쳐져서는 안 된다

③ 보행 능력이 가장 강한 자를 팀 전체의 능력 기준으로 삼는다.

➃ 선두와 후미는 일정한 거리를 유지하여야 하며 수시로 연락되어야 한다

15. 다음 설명 중 옳지 않은 것은?

➀ 산행중 잠시 쉴 때는 정적인 휴식보다는 동적인 휴식을 취하는 것이 좋다

➁ 지도는 그 발행일보다 편집년도가 더 중요하다

③ 등고선의 폭이 좁을수록 산세는 더 가파르다

➃ 산행 팀의 보행기준은 보행능력이 가장 약한 자를 기준으로 산행계획을 세우는 것이         좋다

16. 산행시작전 준비운동으로 적당하지 않은 것은?

➀ 가벼운 맨손체조                          ➁ 한동작에 10초정도 시간을 지속한다

③ 근육과 인대와 관절을 이완 시킨다         ④ 심장에서 가까운 신체부위부터

17. 가파른 내리막길에서 우리 몸이 느끼는 하중은 체중의 몇 배인가?

➀ 1~2배                 ➁ 3~4배                ③ 5~6배              ④ 7~8배

18. 최근 많이 발생하는 심정지 환자의 멈추어진 심장의 자발 순환을 회복시켜 환자의 생존가      능성을 높여주는 응급처치법을 무엇이라 하는가?

① 선한사마리안인의 법칙           ② 골절처치법

③ 심폐소생술                      ④ 매듭법

19. 2006년도 대한심폐소생협회 발표에 의하면 우리나라 심정지환자의 병원도착시간 평균 25      분여 정도라 한다. 그러면 심정지 환자가 산소부족으로 뇌손상이 진행되는 시간은 심정지      후 약 몇 분 이후인가?

① 약5분            ② 약10분            ③ 약20분            ④ 약25분

20. 체중이 50Kg~60Kg의 사람은 보통 4,000 ~ 5,000㏄의 혈액을 가지고 있다.

생명을 잃게 되는 최소한의 출혈량은?

① 약500㏄          ② 약1,500㏄          ③ 약2,000㏄          ④ 약2,500㏄

21. 심정지환자의 뇌손상은 4~6분후부터 진행된다고 한다. 그럼 2006년도 대한심폐소생협회      에서 발표한 심정지환자의 병원도착 평균시간은 약 몇 분인가?

① 약5분        ② 약19분         ③ 약25분         ④약30분

22. 사람의 체온은 36.5℃내외인데 몇 ℃로 떨어지면 생명에 위험을 주는가?

① 26℃내외	② 28℃내외	③ 30℃내외	④ 32℃내외

24. 산에서는 평지와 달리 기온이 낮고 습하며 바람이 많이 불어 실제 온도보다 체감온다가       낮다.  따라서 추위에 장기간 노출시 허탈상태에 이르게 되는데 이 현상을 무엇이라 하는      가?

① 탈진	② 동상	③ 저체온증	④ 환각현상

25. 산에서 체감온도는 바람과 고도에 따라 변한다. 풍속 1m는 평균 몇 ℃정도 떨어지는가?

① 0.5~0.7℃       ② 1.3~1.6℃	③ 2.1~2.3℃	④ 3~3.5℃

26. 산의 높이 100m를 오를 때마다 평균 몇 ℃정도 떨어지는가?

① 3℃	② 2℃	③ 1℃	④ 0.65℃

27. 인대 등 관절조직이 일부 또는 전체적으로 파열된 상태인 염좌의 처치 방법 중 아닌 것       은?

① 신속히 따뜻한 물수건으로 상처를 찜질하고 가급적 빨리 전문치료를 받도록 한다.

② 손목이면 팔걸이를 하여 고정 시키고 가급적 빨리 전문치료를 받도록 한다.

③ 발목염좌 부상자는 되도록 걷지 않는것이 좋으며 가급적 빨리 전문치료를 받도록한다.

④ 만약 염좌 부위가 심하면 의료인이 도착할 때까지 움직이지 않는 것이 좋다.

28. 우리나라 최초로 1967년 12월 27일 국립공원 1호로 지정된 산은?

➀ 지리산              ➁ 한라산               ③ 설악산              ➃ 태백산

29. 우리나라의 해발고도를 인천광역시 인하대학교내에 설치한 수준원점의 높이는?

① 23.6871m         ② 26.6871m         ③ 29.6871m        ④ 32.6871m

30.  나침반의 기능이 아닌 것은?

① 거리를 측정 할 수도 있다.                    ② 정확한 진행방향을 측정한다.

③ 등반속도를 측정할 수도 있다.                 ④ 현재 위치를 확인할 수 있다.