2018 어르신 등산(노르딕워킹) 교실 사업계획(안)

2018. 6

	(사)대한산악연맹 서울시 송파구 올림픽로 424 제2체육관 106호 Tel. 02-414-2750 Fax. 02-419-1950 www.kaf.or.kr kockaf@chol.com

어르신 등산(노르딕워킹) 교실

1. 목적

□ 어르신에게 적합한 종목을 생활체육 교실 운영을 통해 건전한 정신과 건강증진에 도움을 주고, 사회적인 구성원으로 함께 할 수 있도록 어르신을 위한 생활체육 활성화 여건 마련

2. 지원 필요성

□ 현재 대한민국의 등산 인구는 약 1,800만명에 육박하고 있고, 이 중에 60세 이상 등산을 하는 인구는 500만명이 넘는 것으로 추정. 많은 사람들이 건강을 위해 등산을 하고 있지만 기본 지식 없이 산행을 하는 경우 안전사고가 우려됨.

□ 이에, 등산교실을 통해 기본적인 지식을 나누고 배우며 등산을 통해 건강과 삶의 질을 향상시키고자 함.

3. 추진방향

□ 17개 시·도연맹별 교육프로그램 진행

□ 일반등산 교실 및 노르딕워킹 교실 병행 운영

- 20회 일정 중 10회 이상 노르딕워킹 교실 운영

- 1개소 당 5개조 4회씩 운영(총 20회차)하되 그 중 2회 노르딕워킹 교실 운영(20회 중 10회 이상 노르딕워킹교실 운영)

*동일한 어르신 인원이 매주 1회씩 20회 연속 등산교실 참가에 무리 있음을 감안하여,
1개소 당 20회를 5개조로 4회씩 나누어 운영함.

□ 20명의 참가자가 1개월(1인/4회 교육) 참가

□ 등산강사 및 각 시·도연맹 등산학교 출신 강사선발

□ 지도자는 등산교실 회차별 운영일지 및 출석부 작성 후 제출

□ 교실운영 자체 설문을 통한 참여도와 교육의 질 개선

4. 사업신청

□ 신청대상 : 17개 시·도연맹

□ 신청개소 : 1 ~ 2개소

□ 신청기한 : 2018년 6월 25일(월) 14:00까지

□ 신청방법 : 세부 사업계획서 작성후 공문과 함께 이메일(kockaf@chol.com) 제출

5. 사업내용

□ 사업기간 : 2018. 6월  ∼ 11월

- 지도자 워크숍 : 2018. 6월 중 1일(추후 공지)

- 교실운영 : 2018. 7월 ∼ 11월

□ 운영장소 : 전국 20개소 20회 운영(1개소당 5개조 4회)

□ 운영규모 : 8,000명[20개소 × 20회(5개조×4회) × 20명]

□ 주    최 : 대한체육회

□ 주    관 : (사)대한산악연맹 ○○시·도연맹

□ 재정후원 : 문화체육관광부, 국민체육진흥공단

□ 주요내용 : 2018 대한체육회와 함께하는 어르신 등산교실(노르딕워킹)

6. 모집계획

□ 모집대상 : 60세 이상 어르신

□ 참 가 비 : 없음

□ 모집방법 : 각 개소별 자유롭게 모집

1) 노인관련시설(복지관, 노인정, 요양시설, 노인대학 등) 홍보를 통한 공개모집

2) 네이버 밴드, 카카오스토리, sns 등을 통한 참가자 모집

3) 팜플렛 또는 자체 홍보활동을 통한 공개 모집

□ 참가인원 : 한조당 20명(1인 기준 등산2회, 노르딕워킹 2회 총 4회차 교육)*5개조

7. 세부추진계획

가. 교실 운영

□ 지도자 선정 방법(개소별 1명)

- 대한산악연맹 등산교육원 등산강사 및 각 시·도연맹 등산학교 출신 강사선발

- 대한산악스키협회, 노르딕워킹 협회 등을 통한 강사 파견

□ 개소 선정 방법 및 추진 일정

- 대한산악연맹 전국 17개 시·도연맹에서 운영이 가능하도록 분배

- 운영불가 시·도는 타 시·도로 배분

- 각 시·도별 1 ~ 2 개소 신청 가능하며 추후 검토 후 통지

□ 운영 내용

- 6월 : 지도자 선정, 지도자 워크숍 실시

- 6월 : 어르신등산교실 공개 모집, 신청서 접수

- 6월 : 홍보물 제작(포스터, 현수막 등), 필요용품 구매 후 발송 등

- 7월~11월 : 시·도별 일정에 따라 강습 진행

월 운영일지, 출석부 등 실적보고

대한체육회 보고

개소별 강습운영실태 점검 및 지도

- 9월 중 : 어르신 페스티발 개최

- 12월 : 강습회 정산 및 결과보고

□ 기본일정(안)

- 등산교실(4시간)

시간	내용	비고
09:00~09:30	오리엔테이션(접수, 교육안내)
09:30~10:00	등산 계획 및 준비 산행 유의사항 전달 및 안전교육 산행체조, 배낭매는법
10:00~11:00	친환경 산행을 위한 기초교육 실습 (보행법, 호흡법 등)	산행
11:00~13:00	안전 산행을 위한 기초교육 실습 산악안전 및 조난 대책 - 에너지 보존을 위한 방법 - 저체온증과 대응방법

※ 차량 및 중식 미제공

- 노르딕워킹 강습(3시간)

시간	내용	비고
09:00~09:30	오리엔테이션(접수, 교육안내)
09:30~10:00	산행 유의사항 전달 및 안전교육,
10:00~10:30	노르딕워킹 폴을 이용한 스트레칭 끌기(Dragging) 쥐었다 펴기(Hold & Release)
10:30~11:00	한손 워킹(One-hand Walking) 양손 워킹(Both-hands Walking)
11:00~12:00	노르딕워킹 폴을 사용하여 둘레길 걷기

※ 차량 및 중식 미제공

나. 어르신 대회(페스티발)

□ 기    간 : 2018. 9월 중 (예정)

□ 장    소 : 미정

□ 대    상 : 60세 이상 어르신

□ 규    모 : 500여명(어르신 400명, 심판 및 운영요원 100명)

□ 주    관 : (사)대한산악연맹

□ 사업내용

- 일정 내 노르딕 워킹 무료강습회 진행

- 강습에 참여한 어르신 참여

다. 종목별 지도자 교육(워크숍)

□ 기    간 : 2018. 6월 중

□ 장    소 : 미정(추후공지)

□ 대    상 : 어르신등산교실 강사

□ 규    모 : 약 20명(지도자, 운영요원 등)

□ 주    관 : (사)대한산악연맹

□ 사업내용

- 어르신등산교실 사업설명회 및 행정사항 안내

- 노르딕워킹 설명회 및 행정사항 안내

- 강습 회차별 프로그램 제공 등

8. 지원사항

□ 기준 : 1개소

□ 강사수당 : 100,000원×1인×20회=2,000,000원

□ 운영물품 : 포스터(리플렛), 현수막 2매

□ 노르딕워킹 폴

□ 간식비 : 100,000원

9. 기타 알림사항

□ 각 참가단체에서 2개소까지 신청이 가능하며, 심사 후 개소 선정 발표

□ 참가단체에서는 담당자(지도자 등) 반드시 1명 이상 교육현장에 배치 필.

□ 참가자는 80%이상 교육참석 필, 미만 시 지원이 취소될 수 있음.

□ 사업진행을 위한 회의 및 평가회 진행시 선정단체에서는 반드시 참석해야 함.